Fui dormir às 3:15h, acordei às  14:40.

  

Comi:

1. 2 clube social                                           =111x2=222kcal
2. 1 almoço pequeno                                  =98kcal   
3. 4 bolachas  com manteiga light        = 200 kcal 
4. total: 518kcal.