Resolvi começar o Abc ontem, mas vou começar a contar as calorias hoje! Primeiro dia 500 calorias!


Uma fatia de pão de forma 63 calorias,1 ''pedaço de bolo'' de aipim 304 cal. 2 horas de exercícios 350 calorias.* Eu não comi um pedaço , mas para contabilizar vou aumentar as calorias.

Mesmo a semana estando quase acabada, eu estou  muito animada com os resultados do abc, to muito ansiosa para ver os resultados, vou tirar uma foto do antes e depois para vocês verem... Espero que eu consiga ir até o fim com o desafio! Meu aniversário é Mês que vem dia 6 e oficialmente vou fazer 16 anos, e esse segundo semestre eu quero começar totalmente diferente! Então boa sorte pra todas nós
Começo meu estágio mês que vem e minhas aulas de violão também! Quero que tudo entre nos conformes de uma vez por todas. Bom Amanhã é domingo, dia de almoço na casa da minha tia, já to preocupada, mesmo eu teimando com a minha mãe qu eu não quero ir pra lá, eu acabo sempre indo! Vou te que redobrar a minha atenção na hora de  comer, e nem  deixar ela me convencer de comer doces, e as besteirinhas que ela faz no final de semana.

 Thalita, Ann,Lih e Sam:Muito obrigado pelo o apoio que vocês vem me dando! com a força de vocês eu veio me sentindo mais forte e minha confiança em mi mesmo crescendo! Obrigado por vocês comentarem e estarem seguindo ;*