All that remains is just a feint of what was meant to be!

Oie meninas! Bom resumão do natal= uma merda!, Basicamente eu odeio natal, ou qualquer data que eu precisa me reunir com toda a família... Mas isso é de menos. Bom como sempre não consegui me controlar, comi muita besteira, fiquei triste demais, gastrite ta tenso agora, não to aguentando comer mais nada sem passar mal. Mas nem passando mal eu consigo resistir à  tentação.
Ah meninas to precisando tanto da ajuda de vocês! é uma saco sentir que sempre eu sou derrotada pela a mesma coisa. Até o maldito o nome dessa coisa me faz sentir mal! Não quero me afastar de vocês, cada vez que eu me afasto daqui eu acho que eu fico mais fraca como meu objetivo... Todas as meninas que deixou o nº como meus créditos acabaram (k) vou responder todas na quarta com uma msg! só pra guardar meunº

 my name: Beatriz meu nº (tim)11 5420-6576

Oie meus amores  espero que vocês estejam bem, apesar de tudo eu to bem, apesar de capegar to bem! E na verdade muito feliz quando eu vi o comentário da Thalita fiquei super feliz! é bom sentir que ninguém te esqueceu! E vejo a soutras meninas comentando os posts anteriores fico super animada. Então meninas eu tava pensando que nós meninas agente podia trocar nº de tel né? pelo menos agente ia se apoiando por msg's todos os dias, pelo menos quando uma pensar em desistir a outra vai estar berrando pra sua companheira não cair kkkkk² Enfim meninas... eu vou começar uma nova dieta amanhã ainda estou fazendo umas pesquisas, mas de qualquer forma uma eu começo amanhã uma dieta nova! Desejem muita sorte pra mim! Um beijinhos pra vocês meninas se cuidem!

Being conscious is a torment!

 Oie  meninas! Nhá tava morrendo de saudades de vocês! Essa semana eu entrei de férias era pra eu ter atualizado isso faz tempo, mas andei meio depressiva esses dias. Whatever,rs.
Espero que todas vocês estejam bem em cada dieta que vocês estão fazendo!! Eu acabei que nesses dias eu só cortei as besteirinhas que eu estava comendo diariamente, mas dieta eu acabei nem fazendo ¬¬' Eu não sei o que acontece, pq eu estou tão relaxada, mas isso vai mudar.
Eu acho que algumas meninas devem entender isso, mas quando chega essas festas de ver eu ficar animada eu me afundo mais na minha tristeza. Porque nessas festas eu só como besteiras, e acabo engordando mais. Na verdade esse final do ano eu to propando algo para mim mesma, todas dietas que achei díficil de fazer como a da Gisele B. por ter muitas tonturas e tals, eu vou fazer agora. Pra falar a verdade apartir da amanhã! Só que dessa vez eu não vou desistir até eu ficar perfeita. Então meninas boas sorte e eu não esqueci de vocês! Agora que eu to de férias vou parar para comentar os blogs de vocês!! 

And now I know you've always been...

Oie meninas, passei correndo aqui pra dizer que eu to fazendo uma dieta nova. Eu não sei se vocês já viram uma tabela de calorias, que c omeçam com 100 calorias e sobe até 300 no máximo por 34 dias. Como eu só copiei no meu caderno eu vou procurar a tabela eu depois eu posto Aqui! Enfim. Vamos lá, como hoje ainda está cedo  meu maior problema vai ser de noite, quando eu tenho mais fome!  Faria mais sentindo eu postar de noite, mas como eu fico muito  cansada quando eu chego do estágio to postando agora.
 Até agora ( e espero que até o fim do dia) café da manhã: 1 maça!

Voltando onde eu nunca deveria ter partido!

Segunda Parte

Creditos ao blog:Reckless Beauty !

 

Querida, acho que não preciso me apresentar novamente, voce sabe meu nome, assim como muitas pessoas desconfiam que vc tem a mim, a anorexia, como amiga, E como já somos muito vigiadas, pode continuar me chamando de ana. 
No decorrer do tempo, vc começou a ficar diferente comigo.. Agia como se eu não existisee em voce.. E o tempo que vc dedicava a mim Passou a ser substituido por aqueles seus amigos falsos, um namorado cego, saidas a lanchonetes e restaurantese e o pior de tudo:COMIDA e mais COMIDA nesse seu estomago gordo.
O que houve com aquela menina forte e decidida que me camou em desespero por ajuda? As pessoas já estavam elogiando vc, Alguns dizendo que estava mais magra e Outros falavam que já estava muito magra e que deveria parar com seus regimes ... 
Vc continua gorda! E agora está voltando a ser aquela menina de antes Quando te conheci,gorda,imatura e sem potencial! E onde foi parar essa sua determinação? 
Eu te digo onde, nos quilos que voce ganhou a mais nesses dias,ignorando a mim..
Vc está voltando a ser aquela vaca gorda.. Seu rosto está ficando mais e mais redondo e suas roupas estão voltando a ficar apertadas. Voce perde tempo ouvindo o que suas amigas falam E sua familia nunca vai entender o porque de vc ser magra.. 
Por mais que eles tentem esconder, sempre vão ter sua imagem como de uma filha gorda Que nunca tenta o bastante.. Afinal vc voltou a engordar, e mostrou a eles como é fraca! Quer voltar a ser como antes,ou que deixar que eu aja novamente na sua vida? 
Quando sua fome chega, vc esquece que eu exiisto Ataca a geladeira,come biscoitos e mais biscoitos cheios de calorias,engolem aquelas massas sem ao menos mastigá-las em uma fome descontrolada! E eu fico gritando feito uma louca para vc não comer.. Voce finge que não me ouve ,dá as costas pra mim E eu continuo gritando: 'Não coma sua gorda,pare ou vai botar seus dias sem comer pro esgoto e terá que voltar ao zero' Mais eu sou ignorada mais uma vez.. Agora, porque vc acha que voltaria a ser novamente sua amiga? Acha que é fácil assim,me mandar embora e depois me ter de volta?Não minha amiga! As minhas regras serão mais rígidas e severas! se vc aguentar esse novo trato, pode ter certeza que eu te farei como aquelas modelos perfeitas, magras e bonitas das revistas que vc compra e sonha tanto ser. 
Você já conhece a tabela de calorias e já sabe decorados alguns alimentos, sabe que te farei fazer caminhadas e exercicios localzados e que quando vc olhar no espelho,eu vou distorcer sua imagem para a de uma pessoa com obesidade morbida... Só que dessa vez serei mais forte! De inicio não começarei mais com regimes leves.. Não,eu fui boa demais e vc quis me vencer.. Agora vc comerá muito menos, reduzirá essas calorias absurdas para apenas 300 kcal por dia, farei vc se exercitar todos os dias, com caminhadas longas,abdominas 3 vezes ao dia e a tomar seus remedias para limpar esse seu estomago, comendo nada mais que algumas folhas e rodelas de tomates É pouco?Espere chegar o dia que eu obrigarei vc a ficar sem comer, bebendo apenas água gelada para passar essa fome de dentro de vc! Mas essa fome nunca passará..voce se lembra?Eu sou sua fome, eu nunca serei derrotada e sempre estarei dentro de vc, fazendo seu estomago revirar cheio de borboletas. Eu te farei beber muita agua,isso mesmo,até mesmo antes de se pesar. Afinal se os números de sua balança caírem rapidamente vcc vai querer comer e no final ,não terá controle para parar.. Eu preciso fazer isso para que não crie coragem e queira desistir novamente, Terá que acostumar com a dor e a fome! O seu mundo agora será somente eu e vc e nosso mundo de perfeição...
Imagine-se daqui há um tempo,usando a roupa que vc viu naquela thinspo que vc tanto sonha ser! Imagine-se entrando naquela loja para comprar aquela roupa de magra fashion que toda modelo usa,e que a maioria das pessoas não podem usar, por serem como vc,fracassadas e gordas! 
Acha que vai aguentar?Se a resposta for sim,então estou aqui, de volta como sua única e verdadeira amiga. Estou aqui para te ajudar como sempre estive,só que tive que me esconder, para vc cair na real e ver que sem mim você não é nada. Se precisar ,chame a mia...
Só que vou logo dizendo: Ela não é tão boa como eu,ela te fará sentir dor e nojo ao ter que colocar tudo pra fora, te fará tomar laxantes tão fortes que ficará durante horas no banheiro, Acredite, ela só faz isso pra te punir, punir por quedas ,que eu creio que não ocorrerão daqui pra frente Não acredite no que outras pessoas falam, ninguém além de mim,poderá te ajudar a voltar logo a ser o que era!! Com sinceridade , Ana.

But you asked me to love you and I did!

Oie meninas, coom você estão? Bo espero que todas estejam bem! 
Com o prometido to aqui postando pelo menos mais uma vez essa semana, só pra vocês verem que eu sou uma menina e palavra kkkkkkkkkkkkk. Anyway.
Bom meninas amanhã eu vou começar uma dieta nova, só não sei qual ainda. Eu tinha um livrinho com todas as minhas dietas, mas sumiu... e minha mãe diz que não viu nenhum caderno verde, então eu sei lá aonde ele parou... De qualquer forma eu tenho que procurar antes que alguém leia.
Bom to pensando em fazer uma dieta que tenha bastante líquido, pelo menos assim eu elimino o que eu ganhei nessas meses que passou. Só sei que eu não quero perder nenhum dia mais, to bebendo agua igual uma condenada,rs. Eu quero perder pelo menos uns 5 kilos com essa dieta qu eue vou fazer, vou procurar alguma dieta agora, se alguém tiver alguma sugestão to aceitando viu meninas!
Meninas obrigado pelo os comentários e a snovas pessoas que estão me seguindo, fico muito feliz de ver que o meu cantinho não foi abandonado,rs. Muito obrigado mesmo meninas. Bom término de semana pra vocês, e fiquem firme, e não deixem-se deslizar por qualquer coisa besteira igual eu fiz.

Não me entreguei Eu vim lutar Não vou deixar que alguém Conquiste o impossível por mim

Oh God que saudades de tudo isso, puts tava morrendo de saudades mesmo. Eu tava tão sem tempo de postar, e quanto eu tinha eu usava pra dormir,rs. Bom meninas apesar do meu entusiasmo esses tempos que eu não postei foi tudo uma grande porcaria, desisti cedo demais, pensei demais, agi muito pouco. E quando agente pensa que está tudo bem, a balança diz outra coisa, faz 2 meses que eu comecei meu estágio eu engordei 4 kilos. Traduzindo não se descuide jamais. 
Apesar do tempo que eu fiquei fora, ainda tem coisas que eu só conto aqui... Ontem eu briguei feio com a minha mãe,  até minha mãe percebeu que eu engordei, basicamente ela acabou com a minha autoestima e eu não consigo ficar indiferente, chorei à beça. Whatever, não quero comer mais, não quero pensar em comida, e se minha mãe tá dizend que eu to engordando e que mer ver magra, ela realmente vai ver...
Enfim. AAAh meninas fiquei feliz de ler os coments de vocês, prceber que vocês não me esqueceram! Mas de agora em diante, pelo menos 2x por semana eu vou postar aqui *-* E vou fazer de tudo pra comentar no blog's de vocês, mas essa parte eu já não prometo muito, com essa situação essa casa, to na fase rebelde não quero nem tocar nas coisas que minha mãe me deu... agora eu to abrindo uma exceção,rs.

Não vou deixar a ana ir....

Oie meninas vim aqui correndo para comentar nos blog's de vocês, e pra dizer que eu não morri,rs. Apenas to muito sem tempo, estudo de manhã de tarde eu vou pro estágio, e quando chego 22:00h to acabada né? Bom meninas ultimamente eu não ando fazendo nenhuma dieta e nem ando me esforçando muito, desde que eu comecei a fazer o estágio eu ando com fome, cansada,e sem ânimo, e pra variar bem mercenária, só ando pensando em dinheiro,rs.De qualquer forma hoje, hoje ,hoje, mesmo amanhã sendo aniversário do meu primo, vou começar alguma dieta radical nova, e vou seguir até o fim, vou até parar de levar dinheiro, pq qndo eu tenho dinheiro parece que minha carteira se sente mal por eu estar pompando.... Enfim. Bom meninas antes eu fazia questão de citar todos as pessoas que comentavam, só que como a rotina anda agitada, eu estou agradecendo geral mesmo, A todas meninas que me apoiam e que sempre estão postando aqui e me acompanhando nessa minha triste jornada. Espero que todas nós consigamos nossos objetivos e nossas metas sem cair e nem desistir.

And she's buying a stairway to heaven!

Oie meninas, minha vida anda uma correria... quase não to conseguindo ter tempo pra estar aqui e ando muito cansada, então apriguiça tbm não ta ajudando muito,rs. Falando sério agora, eu ando comendo algumas besterinhas, mas to tentando me policiar, como eu to saindo mais cedo do estágio (treinamento essa semana) eu tenho tempo pra ficando conversando e pensar em sentir fome...
Não se se alguém já se sentiu assim, mas parece que quando vc parar de postar seja qual for o motivo, sua força de vontande cai um pouco e vc acaba deslizando com mais facilidade. E é isso que anda acontecendo comigo, ando deslizando tão rápido, acho que antes eu ficava com tanto medo de cair, e me mostrar fraca pra vocês, já qu eu vejo vocês tão empenhadas que eu acaba me tornando forte. To sentindo muita falta de postar aqui,rs. E realmente to sentindo a anna escapar de mim, espero que seja totalmente temporário. Meninas bom término de semana, e vou entrar amnhã aqui a noite s eeu não tiver muito cansada pra comentaros vossos blog's! Beijinhos lindas!
obs: Obrigado a todas meninas novas que estão comentando e seguindo aqui.

Abecesando!

Passei voando aqui, só pra dizer qu eeu sempre to lendo aqui os posts de vocês e os comentários *----*, Vou recomeçar o abc na segunda, bom essa semana vai apertar maxtr, mas vou fazer de tudo pra entrar todo dia pra comentar no blog de vocês! De qualquer maneira, vai melhorar, como meu cel não tem wi-fi vou providenciar de comprar um, pra no estágio eu estar conectada comentado no blog's de vocês e atualizando aqui!
Então meninas, boa semana e muito obrigada pela força e os coments! Bjinhos suas lindas ;*

Into my little world,Painful to me

Oie Meninas Oh God, tava morrendo de saudades de vocês, mas como eu tinha dito em outros posts eu ia começarmeu estágio no final do mês, então eu tive que correr com conta de banco, xerox, entrevista, roupas( e pela primeira vez não foi um garnde suplício eu comprar calça jeans kkk) Até que gstei de  algumas em mim. Então meninas a semana inteira eu estive lendo os posts de vocês só não tive tempo pra comentar, mas já estou comentando agora,rs. E assim que eu me acustumar a minha rotina voltarei a postar diariamente ou com mais frequência. EU SENTI MUITA FALTA DE VOCÊS, foi tipo, como eu não ver minha melhor amiga por 1 semana, cara e eu já disse que eu adoro o apoio que vocês me dão né? então nem preciso dizer nada.

Minha semana foi um lixo, mas tdo ben eu sei que vou ter que ralar pra emagrecer, e agora que eu vou estar no estágio eu acho que vai ser mais fácil né? ou mais díficil '-', espero que fique mais fácil!!!

Muito obrigado pelo os parabéns meninas, graças a deus fiquei mais velha e daqui pr afrente só vou ficar mais,rs. Nhá esse fds eu vou ficar firme na dieta, e como eu disse no anti-penúltimo post eu queria muito uma dieta nova pra fazer, então pf, me mandem alguma ><. Enfim meninas, vou correr pro blogs de vocês e comentar e comentar muito. Então até amanhã(assim eu espero) Beijinhos meninas.

J'anna:Mandei o email pra vc linda.

Happy Birthday To Me!

Vim postar rapidinho porque hoje eu só vou comentar no blogs de vocês, já que essa semana eu fiquei meio off. Obrigado meninas pelo o apoio no post anterior, muitos coments me emocionarem(realmente) e eu preciso aprender a seguir com alguns barrancos né? Então hoje eu vou acabar comendo algumas besterinhas. Mas na segunda eu vou retornar com força total! Bom fds pra vocês lindas ;*

If my smile showed the depths of my soul, many people cry when they see me smiling with me - Kurt Cobain

Oie meninas, estou me sentindo mais uma vez um lixo, uma completa indigna por querer e precisar da ana, não to conseguindo me controlar fisicamente, metalmente, emocionalmente. Vem sendo uma chuva de emoções, uma hora estou tão animada que as pessoas estranham, e outras horas tenho pensamentos vergonhosos. Meninas to querendo algumas dicas de controle, sei lá qualquer coisa que me ajude. Eu estava pensando em até dstv até eu consiguir colocar as coisas no lugar... mas não sei se isso é o que realmente quero fazer. Se eu me afastar só vou continuar tento certos pensamentos,que eu realmente só me envergonho por tê-los. Devo ser uma parente bem distante do Kurt kkk que eu realmente to ficando depressiva... Ando imaginando com tanta facilidade minha morte, ou qualquer coisa afiada... Eu não posso falar com ninguém sobre isso pq com certeza isso cairia em ouvidos errados (família) então eu desabafo aqui mesmo... anyway. Obrigado meninas pelo o apoio, e me desculpem por ter sumido e deixado de ler as postagens essa semana,rs. 

ps: Não esqueçam de mandar as dicas, ou alguma dieta nova. Origado desde já ;*

I can move on with you around!

Oie Meninas, fiquei um dias sem postar... Fiquei um pouco indisposta ou melhor dizendo com muita priguiça de ficar no pc ou procurar foto ou escrever, e fora que meu relógio biológico tá todo errado kkkk, chego das escolas umas 13:30 e vou tirar um cochilo e acordo às 20:30 kkkk, a noite vai ser longa hoje kkkk. Bom meninas os três dias anteriores, foram um lixo, um total e completo lixo. Hoje eu acordei... na verdade eu não dormi essa noite, mas acordei já mega afim de ir logo pra minha meta que ainda nem instipolei... anyway. Qualquer maneira comi uma maçã hoje, e 2 trident, to querendo aguentar até amanhã assim, e espero que eu consiga. Semana que vem minha rotina vai ficar mega pesada kkkk, assim pelo menos não vou ter tempo pra nem pensar em comer (yn) 

MENINAS OBRIGADO PELO O APOIO QUE VOCÊS TEM ME DADO, E OBRIGADO POR VOCÊS COMENTAREM E ME APOIAREM. ;*

TPM = Tocou, Perguntou, Morreu

Estou soltando bom humor hoje! Não estou muito orgulhosa, mas até minha mãe está me dando nos nervos hoje. Não sou a pessoa mais carinhosa do mundo, também nem a mais rude, só que minha mãe estrapola no bom humor! De qualquer forma ela já deve ter percebido isso e saiu com a minha tia, ( A M É M ). Bom completei meu nf só até quinta a noite, sexta eu estava faminta, mas aguentei até a noite só que acabei comendo bolacha doce, bolo confeitado de padaria que minha tia me trouxe '-', já não basta os domingos de tortura... Só pode ser a tpm que esta me dando tanta fome e irritabilidade. Até agora tomei 1 Yakult, e uma bolacha de limão = 82 calorias. De qualquer maneira to tentando não pensar em comida, e nem que estou com uma puta cólica e com muita vontande de comer chocolate e o que estiver na minha frente, mas por incrível que pareça estou me controlando, graças ao meu desabafo ao meu caderno ontem de madrugada e Pink Floyd, HA, sendo meu grande companheiro nesses dias de irritação.

Sophie,PoisonDoll: Sejam muita bem-vinda oa meu blog, e não repare meu mal humor, graças a Deus é algo passageiro,rs. Já estou seguindo vocês e obrigado pelo os coments. Quem quiser seguí-las, só clicar nos nomes delas ;*

Dia: Tpm, cólica, fome.

She'll come back as fire!

Não sei bem o que ta acontecendo mas me sinto muito descontrolada, não sei se estou ansiosa, ou se é normal isso. Bom eu meio fraca pra fazer nf, mas resolvi fazer hoje, espero que minha determinação chegue até madrugada. Sempre que eu acordo muito tarde, eu acabo não tendo fome  até umas 22h ai quando chega a noite minha determinação some.  Não sei mas to tentando não pensar até quando ficar com o nf... Queria ficar até segunda feira, não sei se eu vou conseguir, mas eu vou tentar. To me mntendo com água e a porta tracada do meu quarto.

Bruna:Seja bem-vinda, vou dar uma olhada lá pra ver seu eu reciclo alguma dica *-* Muito obrigado por seguir ;*

E muito obrigado a todas meninas que estão me apoiando, obrigado por serem meu refúgio.

I have no good story to be told.

Minha mãe obrigou-me a comer, eu sei lá que porcaria que aconteceu, só sei que ela me acordou pra almoçar, enquanto eu não jantei ela não deixou eu estudar piano(quase uma convardia me impedir de estudar), fiquei sem ânimo pra entrar aqui ontem, na verdade eu estava envergonhada. Muitas de vocês miam, dão um jeito, mas eu não consigui me virar ontem, eu não mio e não sou muito favorável à mia. Mas ontem eu desejei tanto conseguir miar, demorei 40 minutos no banho, desesperada pra correr pra cá mas envergonhada, só que a vergonha venceu.  To tentando esquecer que eu comi ontem, e to tentando esquecer meus fracassos... Hoje resolvi continuar como abc... não comi nem 70 calorias ainda, deve ser o remorso, anyway. Boa sorte para todas meninas.
Alice, Eu: Sejam bem-vinda, espero que vocês gostam daqui, e muito obrigado pelo o apoio, tbm seguirei vocês de volta! Força para todas você ;* Sigam ela tbm meninas ;*

Sempre Errando! E vocês sempre me apoiando! Obrigado!

Mah,Megan,Queen Ana, Thalita,Ann, Yngrid M,Cristal: Meninas eu sei que vivo repetindo a mesma coisa sempre: Obrigado, vocês são muitos importantes pra mim. Mas realmente vocês são! Mesmo eu fraquejando e não resistindo à certas tentações, vocês estão aqui comentando me dando apoio me aconselhando e me dando dicas! Por isso que eu não me canso de agradecer! E mesmo que continue monótomo continuarei agradecendo por vocês serem tão fofas comigo e serem tão acolhedoras! E as meninas que eu não mencionei aqui a Sam, entre outaas meninas novas que estão seguindo recentemente, muito obrigado meninas!
Anna Elizzy: AAAh fico feliz que você retornou com o seu blog linda, com certeza eu vou passar por lá e seguir, força linda e brg pelo o coments;*
Dinh: Tá combinando então! Vamos voltar ( aliás já voltei) com força total e sem desistir dessa vez! *O* ;*
Ane Cassie: [AAA] eu amo ac/dc! vc foi a primeira que percebeu isso! acho que ninguém notou no ''Hells Bells'' apesar de estar tão visívil,  Muito obrigado pelo o coments viu?;*
Boneca de Porcelana: Com certeza eu vou passar por lá e te seguir! Força viu? e obrg por ter comentando e me apoiando!

Caraca nesses dias eu nunca ouvi tanta música depressiva... e sem falar na catástrofe que foi esses dias, comi o que não podia, o que não deveria, e até o que eu não quis #tenso! Mas ontem eu já tinha me decidido que mesmo que estivesse depressiva (coisa que eu não estou) eu recomeçaria! E pra completar ontem eu assisti Comer, Rezar e Amar! pelo o amor de deus, eu não sabia se eu reclamava ou fica ouvindo a história do equilíbrio, que em parte foi aceitável! Anyway!

Hoje é o primeiro dia De Novo! 500 calorias! até agora comi 60 calorias no máximo! e como eu acordei cedo, não acho que eu vou passar muito disso! Mas tarde vou estudar um pouco mais de violão ( ganhei na sexta) então acho que vou fechar com no máximo 100 calorias! Já contei pra vocês semana que vem façoo aniversário, Ha nem to ligando! o que eu queria ganhar eu já ganhei mesmo então nem to ligando! Bom Meninas já falei demais, o post deve estar enorme! Mas como eu disse no começo do post, não podia deixar de agradecera todas vocês pelo o apoio e por serem tão companheiras... então muito obrigado. muito obrigado mesmo! E sempre que precisarem eu estarei aqui! ;*

Só comunicando.

Meninas, eu decidi que como sábado eu já vou sair e estragar o número x de calorias do dia, resolvi que só vou retonar com o abc na segunda feira! Então só vou postar aprtir de segunda. Mas continuarei comentando nos blogs de vocês! Força pra vocês e bjinhos;*

Someone told me long ago,There's a calm before the storm!

2 dia - 500 calorias. Tudo está indo a mil maravilhas, mas como eu quero resultados rápidos ou mais apressados,rs. Eu decidi impor uma nova regra: Estou de férias acordo às 2h da tarde e não tomo café, e  lidando com isso resolvi, que só vou comer em 8 e 8 horas! É como se eu fizesse só 1 refeição por dia. Hoje minha primeira refeição vai ser as 11h e só irei comer 100 calorias, em todas minhas refeições que irei fazer só vou permitir 100 calorias, assim eu não perco o controle e não fico contando calorias o dia inteiro.
Ontem eu fui no extra como eu disse comprei vários iogurtes naturais ( meus preferidos) pra tomar ao logo da semana, e como sábado eu vou sair pro casamento e depois vou sair com um pessoalzinho, vou ter que me policiar ainda mais essa semana.
Dinha:Seja bem-vida linda, obrigado pela força ;D. Tbm achei a Nat linda no filme nem parecia mesmo que ela estava grávida. Sigam ela tbm meninas ;*
Mah:Ahhh Muito obrigado por dizer o nome do filme! Tava louca pra assistir desde que eu vi esse gif! Muito obrigado ;* 

A TODAS OUTRAS MENINAS QUE SEMPRE COMENTAM E ME APOIAM DIARIAMENTE, 

MUITO OBRIGADO PELO O APOIO QUE VOCÊS TEM ME DADO MESMO EU DESLIZANDO.

PRECISANDO EU ESTAREI AQUI ;*

The only person stading in your way is you - Black Swan

Recomecei o ABC, não ia conseguir continuar o desafio com peso na consciência, but anyway,sábado eu tenho um casamento pra ir, to pulando de felicidade '-', mesmo querendo não ir, eu vou ter que ir... 1 dia - 500 calorias, até agora está tudo calmo, comi 5 morangos médios, e sei lá o que eu vou comer mais tarde, talvez eu nem coma mais tarde, e não to com a mínima vontande de comer.
Semana passada sexta eu acho... ou foi sábado, whatever, eu tive uma compulsão, e como eu acho que deu pra perceber, eu fiquei muito mal, não vou ser hipócrita e dizer que eu pensei em desistir da anna, porque eu isso nem passou pela minha cabeça. Só me deu muita vontande de me tracar, me machucar, de fazer exercícios até desmair... mas não fiz nada disso. Só chorei e pensei: vou recomeçar do zero. Sábado à noite eu assisti Black Swan (Cisne Negro) acho que eu nunca chorei tanto depois de ver um filme, e o final então? Perfeito.  Com certeza a Nina é meu reflexo... Domingo eu acordei determinada a  comer bem pouco e comi mas não cheguei a contar nada, eu queria passar o dia sem me cobrar, pelo menos um dia... Hoje eu acordei ciente que eu não vou admitir nem mais um erro ou deslize... Daqui a pouco eu vou ir no extra comprar o presente da noiva, já que a lista de presente está lá... (Na verdade eu to pouco me lixando pra esse casamento, já que a Noiva não gosta de mim e eu muito menos dela.. basicamente ela me odeia porque o futuro marido dela sempre deu em cima de mim e já pediu pra namorar comigo) De qualquer forma eu vou, quero ver se eu acho algum shorts jeans, não sei.

H:Desculpa pela demora da respota do comentário, eu faço exercícios só quando eu realmente estou no pique,rs. Acho que faço umas 3 vezes por semana, sempre fui um pouco priguiçosa, só faço  mesmo quando eu acho que passei alguma calorias do dia sabe?
Myself, Megan, Mah, Ann,Mary Kate,Nanda,Yngrid:Obrigado pelo o apoio meninas, foi muito bom ver hoje todos os comentários e a força que vocês me deram, muito obrigado por vocês sempre estarem comentando e me motivando! Sou  muito agradecida por terem pessoas como vocês! Obrigado por serem uns anjinhos para mim.
Sam: AAAh eu senti sua falta amrzão, fiquei preocupada contigo, o importante é que você recomeça linda, todas nós temos um dia ruim né? Força linda, e não desapareça '-', vc faz muito falta! ;* 
Ann:Eu adorei aquele gif tbm Ann, Eu queria muito sabe ro nome do filme! Tem como vc me falar? Deve ser muito bom o filme! ;*

Ignorem,apenas um desabafo.

São 5h da manhã não consegui pregar os olhos, por quê? Porque eu não tive controle, pq eu realmente sou fraca, quando eu penso que está tudo indo a mil maravilhas, o que me acontece? Tive uma compulsão! Não quero saber se é grande ou pequena, pra mim é compulsão, mesmo que seja 50 calorias a mais... Essas calorias a mais me atormentaram a noite inteira, meus olhos são a prova que ela me corrôe quando acontece. E pra onde eu recorro quando isso acontece? Não foi pra Mia, não quero ter uma relação de autodependência com ela, eu nem consigo miar, e no momento eu não quero. Só quero poder dizer não e ser o suficiente. Anyway, Eu gripei to com uma puta dor de cabeça, com ânsia... E pra compensar minha compulsão vou diminuir 100 calorias diárias do abc, eu não quero parar o abc, mas não quero ficar com remorso de ter comido! whal the hell, vou compensar essa porcaria de compulsão nem que eu tenha que ferrar todo meu estômago de dor e fome.

Libra - Minha Pele

Eu sinto mais do que eu devia sentir
Eu penso mais do que eu devia pensar
Mas não posso dizer que eu não sou feliz
Eu não posso dizer que eu não queria estar aqui

Pois aqui
Aqui você está
E onde você estiver
É o meu lugar

Eu quero mais do que eu devia querer
Eu sofro mais do que eu devia sofrer
Mas não posso dizer que eu não sou feliz
Eu não posso dizer que eu não queria estar aqui

Pois aqui
Aqui você está
E onde você estiver
É o meu lugar

E se eu pudesse fazer
O mundo inteiro entender
O quanto é difícil ser eu
Ninguém iria falar
Quero estar no seu lugar
Aqui na minha pele

Pois aqui
Aqui você está
E onde você estiver
É o meu lugar.

Tonight, I throw myself into.

6ºdia- 200 calorias!, No momento consumidas 150 calorias, e vou fechar com 185 basicamente, já que eu vou comer alguma coisa leve mais tarde.

Ontem eu sai com a minha prima, foi tudo ótimo não deu tempo da gente passar em algum lugar pra comer ( Vocês não sabem como eu comemorei isso) e voltei pra casa... Como ontem eu estava super elétrica, KKK, fiz exercícios de pernas, abdominais, agachamentos, fiz 1 hora e 30 minutos mais ou menos, eu só sei que hoje minha pernas estão muito doloridas... Minha mãe pediu para eu subir um copo d'água na laje, cara minhas pernas pareciam chumbos, e fora a tontura que hoje eu senti... Mas isso é o de menos! Amanhã é o 7 dia - 300 calorias, acho que eu vou conseguir fechar bem abaixo das calorias permitidas. Meninas boa sorte para vocês, e por favor não desistem caso vocês deslizem! Todo erro é uma forma de um conserto futuro!

Myself:Com certeza Mys! Pelo menos o Abc não te deixam louca de vontande de comer ''algo'' é só vc saber balançar *O* Boa sorte para você também linda!;*

H:Eu amei seu blog amor, gostei do seu cardápio no Abc, depois que eu consegui minha meta, com certeza vou seguir aquele cardápio, achei muito interessante! Força no Abc tbm lindona! ;* Meninas Sigam ela;*

Megan,Mah:Obrigado meninas pelo o apoio! Força para vocês tbm! Mah Obrigado por você vir sempre aqui!, Torço muito por você também amrzão ;*

 MEGA DIFERENÇA NÉ MENINAS?
OLHA QUE A GORDURA ESTAVA ESCONDENDO! MUITO LINDA ESSA GAROTA! 

Uma rapidinha básica aqui...

Oie Meninas, passei correndo aqui só pra dar um oizinho! Como e estou sem tempo hoje, motivo= vou sair com a minha prima para à galeria, e de tarde eu fiquei com meu priminho, não tive tempo para postar aqui!

Meninas Hoje foi o 5º dia -100 calorias! Consegui fechar com muita tranquilidade, e na verdade estou até sem fome, mas todo o caso, quando eu chegar vou tomar um chá pra impossibilitar qualquer chance de fome! Nunca me senti tão dona da minha vida, to conseguindo controlar tudo o que eu como, as pessoas andam dizendo que eu emagreci, eu não sou muito alta na verdade tenho 1,66 então eu acho que qualquer sinal de eliminação de kilos que tinha a mais fica vísivel (sorteaminha) e claro que isso tbm tem o lado ruim, que qualquer gordurinha a mais também mostra... De qualquer forma. Myself e Yngrid eu acho que a perca de dois kilos não foi só apenas por causa do Abc, antes eu estava fazendo muito lf e nf, então eu acho que teve consequência disso também, mas com certeza o abc ta ajudou! Boa sorte no abc para você!

Mary Kate Olsen:Seja muito bem-vinda aqui Mary, aaaaaah muito obrigado pela força, eu compartilho da mesma opinião com você, mas tbm não quero ser injusta com àqueles que pensam de forma diversa... But, anyway! Força para nós ;*

 Ann: AAAh Ann vc nem é lerda y.y, Com certeza eu quero passar, eu vou te deixar do meu fake, e depois se vc quiser eu te passo o meu msmo! ana_bubs@hotmail.com(quem quiser adc, sem problemas), Obrigado Ann  por você ser tão atenciosa ;*

ㅤㅤㅤIn dreams until my death

4º dia da dieta = 400 calorias!Tudo vai indo muito bem!  até agora  pelo menos não comi nem 100 calorias! Na minha família por ser muito grande, todo o mês tem 1 aniversário no mínimo! então esse mês vai ser do meu tio, e como nós somos muitos ''festeiros'' vamos lá dar um parabéns para ele! Bom eu vou jantar antes de ir, e já carregar uma garrafinha e suco ou h2O, vou ter que ir comprar ainda.., mas isso é o de menos! Como eu contei fiquei muito feliz por ter perdido 2 kilos, e nem vou desistir agora. Eu acho que vocês já perceberam que ue nunca mencionei meu peso né? Bom eu pretendo mencionar quando eu me sentir mais feliz com o meu peso. Eu já me sinto muito a vontande com vocês, mas não me sinto feliz em contar meu peso ainda, assim que eu achar que eu bati pelo menos minha primeira meta, correrei para cá para contar para vocês. Vocês já sentiram tanta ansiedade para acabar uma dieta?

Cara to muito ansiosa para terminar essa dieta! Não é porque eu quero comer docês, salgadinhos, ou qualquer besteira do tipo, é só porque eu to muito ansiosa pra ver o resultado do abc! Eu tava pensando em diminuir as calorias diariamente em 50%, mas to um pouco apreensiva de desistir, ou acabar desanimando... Não sei bem o que fazer! De qualquer forma vou fazer de tudo para comer menos do que o dia pede! 
Eu não sei se vocês perceberam mais a Rita sumiu '-', o Blog da rita foi uma inspiração para eu fazer o meu, sempre achei ela muito disciplinada e corajosa!E fora que ela é muito  linda! Espero que ela esteja bem (yn).
Tenho visto muitas meninas querendo fugir da ana, e depois que vê, que não está conseguindo seus objetivos elas voltam... Não sei se eu estou sendo má, espero que não, mas espero que isso nunca aconteça comigo isso, A anna vem sendo quase um abrigo para mim e meus problemas, e não sei, quando eu vejo alguém falando assim, eu sinto que a pessoa está sendo fraca... Claro que isso é só  meu ponto de vista, espero que mesmo que algumas meninas estejam deixando a ana, não se arrependam da sua decisão, e não critiquem aquela que deseja ficar assim.
Ann, Yngrid M,Megan, Mah: [AAAAAA]Muito Obrigado Meninas, fiquei muito entusiasmada, e eu espero sinceramente que vocês estejam indo bem na dieta de vocês! ;*

NÃO TINHA COMO EU NÃO FALAR ISSO PRA ANN , GENTE A ANN VEM SENDO UMA GRANDE AMIGA PARA MIM! SEMPRE COMENTANDO AQUI, E SEMPRE ME APOIANDO! ESPERO QUE TODAS VOCÊS TENHAM A OPORTUNIDADE DE CONHECEREM ELA, APESAR DE EU APENAS CONHECÊ-LA AQUI, JÁ SINTO QUE ELA É UMA GRANDE AMIGA, QUE COM CERTEZA É SINCERA E  É QUASE UM PORTO SEGURO PARA MIM.

AAAA eu sempre posto a tarde, mas para minha tremidade infelicidade eu concordei de ir na casa da minha Tia hoje, já que ontem ela passou mal então resolvemos ir lá! Bom hoje era o dia  p terceiro dia = 300 calorias mas eu fui obrigado trocar o dia, pelo o dia 31º, tava pensando em recomeçar, mas eu acho que não vai ter problemas nos resultados se eu inverter apenas um dia! Bom ontem (domingo) eu fui para à casa da minha tia e graçs a deus eu consegui me controlar e dobrar ela, na hora do almoço eu dei um jeito der manter ela falando e não prestando atenção no que eu como! Eu não posso ser grossa com a minha tia, pq ela praticamente meu segundo pai,rs. 
Ha fui tomar minha última dose se Hepatite, e passei na farmácia! e adivinhem? emagreci 2 kilos, era pra eu ter me pesado semana passada, mas não tive coragem! Espero que no final desses 47 dias, eu possa me olhar no espelho sem ter medo do que possa ser refletido. 
Hoje não vai dar pra comentar todos os blogs hoje ;c, mas amanhã comentarei todos os blogs, eu adoro ficar lendo as postagens de vocês e como vocês mesmo ás vzes tendo resultados ruins, expôem para nós! Obrigado por essa força e confiança de vocês.
AAAAA meninas até o fim do abc eu estarei aqui postando! Mesmo que eu possa ''deslizar'' no desafio eu continuarei aqui e com o abc tbm! Boa sorte pra vocês tbm meninas nas suas dietas!
Megan,Mah: Sejam bem-vindas! e obrigado pelos os coments! Precisando estou aqui! e já to seguindo de volta tbm! Sigam elas tbm meninas ;*

MUITO OBRIGADO MENINAS! POR VOCÊS SEREM O MEU GRANDE APOIO! E ESPERO SER O MESMO PARA VOCÊS!QUERENDO OU NÃO! VOCÊS JÁ TORNARAM-SE UMA PARTE MUITO IMPORTANTE PARA MIM.

Boa tarde!  vim postar rapidinho só pra marcar presença mesmo! Daqui a pouco eu vou pra casa da minha tia ¬¬' E vamos à luta psicólogica '-'. Obrigada pela força de vocês, e assim que eu terminar o Abc eu posto o antes e depois!

Megan: Obrigado por estar seguindo e vim aqui comentar! to com você viu? força amor! Sigam ela! ;*

Bom domingo para todas, Ann, Sam, Myself que tbm tá fazendo o Abc, Thalita!  E até amanhã!

Resolvi começar o Abc ontem, mas vou começar a contar as calorias hoje! Primeiro dia 500 calorias!


Uma fatia de pão de forma 63 calorias,1 ''pedaço de bolo'' de aipim 304 cal. 2 horas de exercícios 350 calorias.* Eu não comi um pedaço , mas para contabilizar vou aumentar as calorias.

Mesmo a semana estando quase acabada, eu estou  muito animada com os resultados do abc, to muito ansiosa para ver os resultados, vou tirar uma foto do antes e depois para vocês verem... Espero que eu consiga ir até o fim com o desafio! Meu aniversário é Mês que vem dia 6 e oficialmente vou fazer 16 anos, e esse segundo semestre eu quero começar totalmente diferente! Então boa sorte pra todas nós
Começo meu estágio mês que vem e minhas aulas de violão também! Quero que tudo entre nos conformes de uma vez por todas. Bom Amanhã é domingo, dia de almoço na casa da minha tia, já to preocupada, mesmo eu teimando com a minha mãe qu eu não quero ir pra lá, eu acabo sempre indo! Vou te que redobrar a minha atenção na hora de  comer, e nem  deixar ela me convencer de comer doces, e as besteirinhas que ela faz no final de semana.

 Thalita, Ann,Lih e Sam:Muito obrigado pelo o apoio que vocês vem me dando! com a força de vocês eu veio me sentindo mais forte e minha confiança em mi mesmo crescendo! Obrigado por vocês comentarem e estarem seguindo ;*

Bom quarta e ontem, foi um lixo total, mas é melhor recomeçar de uma vez do que ficar se lamentando né? Bom comecei a Dieta da Água dura 1 semana, espero perder pelo menos uns 5 quilos *O* e depois vou começar a fazer o Abc vi uma foto no blog Secrets in the ir que deu um belo  Up http://24.media.tumblr.com/tumblr_lfi6xcm9DH1qfnjnjo1_500.jpg Surpreendente né?, bom  quinta que vem eu começo o Abc, espero que conseguir bons resultados!! 

Meninas obrigado pelo o apoio! e sempre que eu puder eu vou estar comentando lá no blogs de vocês! Muito obrigado pelo o apoio!

Lord, what you're doing to me

Sem nenhuma vontande por enquanto... Só queria dormir, dormir, dormir e nunca mais acordar.

 

Because I'm feeling like a criminal?

Vamos às novidades! Completei meu nf ontem como eu tinha dito! Fiquei muito feliz por ter resistido às guloseimas da minha mãe! Bom, hoje eu acordei comi uma maçã e um mini pedaço de pão e tomei chá depois que deu no máximo 60 + 150 (aumentando as calorias do pão, mas tenho quase certeza que não chegou nas 100 calorias), como eu não queria me sentir culpada nem nada do tipo resolvi ir caminhar e fazer pilates hoje. Bom não sei qual é o gasto energético do pilates mas da caminhada leve/moderada 245 cal- 60 minutos, então como eu não comi tudo isso zerei as calorias hoje. Então estou muito animada... caso amanhã eu deslize ( tomara que não) no máximo que eu me permito comer é 550 calorias estourando!

Acho que já deu pra perceber que eu  amo a Taylor Momsen? Minha Thinsp. Mas quando eu vi essa foto pirei nas pernas dessa garota, esperp um dia chegar lá! ;* Obrigado meninas por vocês serem tão fofa e conselheiras... Com certeza já criei novas amigas aqui! ;*

A reason just to stay...

Oi meninas! Bom ontem eu não sei bem quantas calorias eu comi umas 500 cal por ai, comi 1 pedaço de torta Horlandesa, e jantei bem pouco, bom e foi isso meu domingo. Não foi tão trágico igual eu sempre penso que vai ser! Mas também não foi uma maravilha...

Bom já to pensando o que fazer na quarta feira, uma amiga me convidou para ir no saábado com ela, e ela me deixou tão encurralada que não deu pra dizer não... Nós vamos assistir um filme no cinema e depois vamos comer alguma coisa, ela jaá sabe que eus ou vegetariana então ela já disse que vai me levar em lugar que só tem comida vegetariana... então eu fiquei meio sem desculpas... e fora que no sábado ela me chamou pra ir de novo no cinema, já que o filme que agente ia assistir a sessão é muito tarde. Pelo menos no sábado eu vou inventar alguma desculpa e não vou. Agora na quarta vou tentar ficar o mais longe possível de qualquer besteira e se der pra não comer lá eu com certeza não vou comer.

Bom aqui em casa as coisas vão indo até bem, minha mãe resolveu que vai fazer pão caseiro, porque está frio '-' Minha cara deve ter sido o máximo quando ela me perguntou  o que achava de ela fazer o pão... Mas nem vou acabar com meu nf de hoje atoa... Hoje eu estou  muito bem com minha água e meu trident.

Gente desculpa pelo o post de sábado, eu realmente tava muito pra baixo... então imaginem né? eu realmente tava muito chatinha... Muito obrigado pelo os posts Sam e Ann. Vocês e o blog vem sendo o meu apoio emocional. Força para todas nós ;*

Só vim postar mesmo, porque eu adoro esse blog aqui, adoro conversar com vocês, mesmo não sabendo se eu tenho alguma importância pra vocês... Eu já tinha compeltado meu nf, mas eu não queria comer nenhum tipo de besteira, e acabei comendo tipo umas 650cal, por ai... Pra quem não ia comer nada de sólido, fritura e porcaria, imaginem minha frustação né? Enfim!  Muito obrigados pelas meninas que comentaram e que me seguem, fico feliz que que vocês gostam daqui ;* kissesforyou! Até Segunda!

Quem nunca sonhou em ser perfeita não sabe o que é buscar algo incansavelmente, obsessivamente, e parecer que nunca é alcançável. Bom não me jugue por eu ser tão extremista... Basicamente me sinto jugada por todos, mesmo todos não sabendo de certas opções minhas,rs. Acho que eu realmente to ficando paranoica.


Bom nesses dois dias que passaram, eu acabei furando a minha dieta, e sempre acabei furando a noite, quando eu tenho mais fome. Como acabou meus tridents no começo da semana, acabei nem comprando, mas hoje pra me assegurar que não vou quebrar meu nf, comprei Trident, e to trancada no meu quarto. To trancada aqui no quarto, como estou sozinha piora a sensação que eu vou sair correndo pra comer alguma...Então hoje vou me limitar a ir na cozinha, só pra encher  minha garrifinha de aguá e beber até ficar pesada.
Depois que eu li o Artigo sobre o Jejum vou tentar ficar pelo menos uns 7 dias fazendo nf com aguá e alternando com um dia de só suco. Não quero comer nada sólido por um tempo... e depois que passar essa semana vou voltar pra dieta de líquidos, só vou tomar caldinhos e sopas... E se tudo der certo vou tomar coragem pra me pesar. Boa Sorte para todas nós ;*

 

Start Over new...

Bom eu não tenho muitas boas nóticas, ontem eu acabei cedendo e comendo uns pedacinhos de chocolate branco,foi o fim pra mim. Com certeza ontem é um dia que eu quero esquecer! Mas como eu não sou uma pessoa perfeita e gosto de dividir tudo aqui, estou contando :c; Bom mas eu quero deixar pra trás o que ficou! Estou de Nf Hoje e pretendo ficar por mais outros dias, acho que vou ficar pelo menos uns 5 dias. Não sei eu vou aguentar, mas vou tentar e vou postar aqui pra vocês cada dia! Como prometido hoje eu vou postar os benefícios e malefícios!

Ann, IngridM:Muito Obrigados meninas por estarem seguindo, e muito obrigado pelo os elogios! Também já estou seguindo vocês e espero que nós consigamos alcançar o nosso objetivo ;* Ann;Yngrid M.-siga-as;* 

Desculpa se o Post ficou muito grande!, mas leia vale muito a pena para quem quer emagrecer!

Peço a todas que leiam realmente o texto abaixo e depois absorva as dicas que posterei antes depois do resumo do texto, recolhi na máteria os pontos que eu mais achei importante, Mas quem quiser ler a máteria inteira está aqui o link Jejum! Postei as dicas que eu mais achei que tem a ver com nós.

Benefícios do jejum:

• Rápida, perda de peso segura é conseguido sem flacidez
• A pele fica sedosa, macia e sensível
• O jejum pode aumentar a confiança na nossa capacidade de ter controle sobre nossas vidas e nosso apetite, e que o nosso corpo é de auto-regulação e um organismo de auto-cura capaz ou estabelecer o equilíbrio quando, dada a possibilidade de fazê-lo.

 

Uma rápida forma:Uma maneira de começar é rápido, um dia, trabalhar no sentido de jejum regularmente, um dia por semana ou por períodos mais longos de tempo.Você pode rapidamente de todos os alimentos, ou apenas de alimentos sólidos.Você pode escolher um jejum de um dia com apenas:

• água
• suco de frutas frescas
• sucos de vegetais frescos
• fruta crua
• vegetais crus

Evitar durante o jejum:

legumes cozidos, cozidos cereais integrais, produtos de farinha integral de grãos, pão, massas, etc proteína vegetal, produtos de soja, etc.laticínios: leite, queijo, iogurte, sorvete, manteiga, ovos, carnes, fast food, junk food, alimentos preparados, etc, produtos químicos: açúcar, aromatizantes, cafeína artificial, adoçantes, etc. Não consumir qualquer droga, nicotina e álcool durante o jejum deve ser clara.

Rápido água
Você pode rapidamente 1-40 dias. Tente beber 2 litros de água ou mais por dia. 




No texto você vai encontrar respotas dizendo  como ocorre a perda de peso; qual é o benefícios para as células do corpo,etc; Frequência do Jenjum;  O que é melhor jenjum com água e suco;etc.

Obs: Não me responsabilizo por nada que

estiver nesse texto abaixo e não insentivo

a fazer nada do que está nesse artigo. 

AJ Carlson, professor de Fisiologia da Universidade de Chicago, afirma que uma alimentação saudável, o homem bem nutrido pode viver 50-75 dias sem comer, desde que ele não seja exposto a elementos agressivos ou estresse emocional.
O que é jejum?:O jejum é um período de abstinência de toda a comida ou itens específicos. Fluidos são consumidos em quantidade suficiente para satisfazer a sede e as exigências fisiológicas. Durante a ausência de alimentos, o corpo irá limpar-se sistematicamente de tudo, exceto de tecido vital. Inanição ocorrerá somente quando o corpo é forçado a usar tecido vital para sobreviver. Embora a proteína está sendo utilizada pelo organismo durante o jejum, uma pessoa em jejum até 40 dias sobre a água não irá sofrer uma deficiência de proteínas, vitaminas, minerais ou ácidos graxos.

No corpo, a primeira etapa de limpeza remove grandes quantidades de detritos e resíduos digestivos. Os primeiros dias de um jejum pode ser áspera, devido à quantidade de resíduos que passa para a corrente sanguínea. A língua torna-se revestido e a falta respiração como o organismo excreta resíduos através de cada abertura. Após o terceiro dia do jejum, há pouco desejo por comida.
A última etapa é a purificação das toxinas que têm vindo a acumular em seu tecido celular a partir do nascimento, e os tubos microscópicos que carregam elementos vitais para o cérebro. Limpeza da última camada só é possível através de uma combinação de suco de jejum, o jejum de água, e uma dieta saudável, rica em alimentos crus. Para superar uma doença grave como o câncer, é importante continuar com uma série de jejuns, até o ponto onde a ação lavagem completa do catabolismo remove a doença a partir do tecido.
Durante jejum prolongado o corpo remove: mortos, moribundos e células doentes; tecido adiposo indesejados, os ácidos gordos trans

Quase toda a gente que jejua, descobre a mesma coisa, que quando eles rapidez com que realmente não têm fome e mais energia do que normalmente. É de fato libertadora ao descobrir que se deixar ir e confiar que seremos atendidos. O jejum é a forma mais simples, mais fácil e mais eficaz de descobrir que realmente têm o poder ea liberdade para se curar e assumir o controle dos nossos corpos.


Por Fast?:Provavelmente a razão mais importante é que o corpo usa um pouco de energia para digerir o alimento, e quando em jejum essa energia se torna disponível para outros usos. No estado de jejum, o corpo irá para vasculhar as células mortas, tecidos danificados, depósitos de gordura, tumores, abscessos, os quais são queimados como combustível ou expulsos como resíduo. A eliminação destes obstáculos restaura a funcionalidade do sistema imunológico e processo metabólico para um estado ideal. Jejum restaura uma boa digestão e eliminação, e ação peristáltica é vivificado.

O outro aspecto muito importante é que a sua auto-consciência será elevado. Se você está doente e deprimido, então esta pode ser a coisa mais importante você pode tentar em seu programa de cura, porque lhe dá imediatamente um impulso de energia e maior conscientização que pode permitir que você vê as coisas com mais clareza, permitindo que você o primeiro passo para sair de sua doença e no caminho da recuperação. Embora o jejum se tornar mais consciente de seu processo de corpo, sua vida e com tudo o que você está fazendo. Torna-se um período onde você pode avaliar tudo o que você está fazendo de forma mais objetiva, e você, naturalmente, têm mais tempo para a contemplação, porque você não está usando acumulando tempo, preparando-se, comer, eliminar e limpar tudo o que é usado para preparar alimentos. Você se torna mais ciente de que seu corpo gosta e não gosta quando você começar a comer novamente. Você ganha auto-confiança em sua habilidade de controlar o seu processo de vida, para definir um objetivo e realizar uma intenção.
Durante o jejum, ocorre uma metamorfose. O corpo sofre uma derrubada e reconstrução de materiais danificados. Por esta razão, o jejum é famoso por sua capacidade de rejuvenescer e dar ao corpo um tom mais jovem. Por que o jejum tem um efeito tão poderoso na cura do corpo? Jejum dissolve as células doentes de forma sistemática, deixando o tecido saudável.
O jenjum pode curar o câncer! - Apesar de o jejum não é recomendado em todas as situações, (câncer de fígado é um exemplo onde o jejum é contra-indicado), em jejum muitas situações é a única solução conhecida. O jejum tem sido benéfico para a artrite, asma, pressão arterial elevada lupus, fadiga crônica, colite, doença de Crohn, diverticulite, cólon espástico, intestino irritável, casos de paralisia, neurite, neuralgia, neuroses e doenças mentais, assim como muitos outros , muitos têm podem curar câncer com o jejum.
Rápido água:Você pode rapidamente 1-40 dias. Tente beber 2 litros de água ou mais por dia.
O jejum de água 10 dias tornou-se um número recomendado de dias. Dez dias sobre a água fará com que a perda de peso mesmo que 30 dias em suco. Mas o jejum de água é muito mais difícil, especialmente se você tiver um metabolismo rápido. Jejum de água limpa o corpo de forma agressiva eliminação de toxinas rapidamente. Jejum de água pode ser mais benéfico do que o jejum de suco no combate às formas mais persistentes de câncer, a limpeza dos tecidos de forma mais agressiva. Jejum de água exige preparação mental, menos pressão e responsabilidade que você tem durante um jejum de água, melhor. Pense nisso um feriado longe formam os padrões normais de vida. Alguns recomendam que a semana antes de seu jejum, você beber sucos frescos e comer frutas e vegetais crus em sua maioria para limpar o corpo de modo que a desintoxicação durante o jejum de água será menos agressiva. Jejum de água deve sempre incluir dois dos três dias de jejum de suco, antes e após o jejum de água. Esta alternância entre suco e água em jejum é o método mais eficaz de conseguir uma limpeza completa através do jejum.
Jejum Dicas de água:Evite água direto da torneira. A água destilada é o melhor para limpeza devido à sua inerente, propriedades magnéticas e capacidade de absorver e suspender grandes quantidades de toxinas, rubor-los do corpo. O valor percebido de água mineral é enganoso, porque os minerais inorgânicos são como pedras enormes para as membranas celulares, tornando-os impossível de assimilar. Plantas são capazes de quebrar os minerais dos solos, permitindo que eles sejam completamente absorvidos nas células do corpo. A melhor água é destilada, em segundo lugar, a primavera ou filtrada.
Não há calorias ou valor nutritivo na água. Em um jejum de água tenha dado o seu corpo sem opções, mas para transformar a si mesmo para o combustível. Isto pode criar um problema quando você passou anos depósito de combustível falsificado. Vivendo exclusivamente de combustível sujos durante o jejum leva tremenda coragem e força. A facilidade para a água em jejum alguns recomendam jejum suco com períodos de jejum de água. Por exemplo, 3 dias em suco, 2 dias em água, 5 dias em suco, em seguida, três dias na água. Você pode suco quando você tem que trabalhar rápido e de água no fim de semana, quando você pode descansar.
Jejum Preocupações água:Não é aconselhável jejum de água nas condições de hiperglicemia, hipoglicemia esquizofrenia, ou de uma condição cardíaca crônica. Se você já tiver condições é melhor se você consultar com um especialista em jejum e / ou ser monitorados durante todo o seu jejum.
Tenha cuidado de tontura e apagões. O coração está descansando o máximo que ele pode durante o jejum de água. Antes de se levantar, tomar uma ou duas respirações profundas para obter o bombeamento do coração. Se você começar a black out, sentar ou agachar-se para baixo em um joelho. Isto irá parar imediatamente a tontura.
Master Cleanse Rápido:A Master Cleanse ou Cleanse Lemon é entre um jejum de água e um suco rápido. Basicamente, consiste em beber uma mistura de limão espremido na hora, água e xarope de bordo por um período de 8 a 40 dias. É mais fácil fazer do que um jejum de água, porque você ainda está recebendo nutrientes e energia dos limões eo xarope de bordo. Este jejum pode ser feito mantendo o seu trabalho normal, ainda é menos calorias do que você obteria de um suco rápido. É normal perder peso tão rápido e é excelente para a limpeza do cólon. Para maiores detalhes sobre como fazer isso rápido ver o seguinte link: Stanley Mestre Boroughs Cleanse
Rápido suco:Suco de jejum é segura e pode permitir que o corpo para limpar-se de toxinas, enquanto melhorando consideravelmente as condições de saúde. A vantagem é que seu nível de energia é alto porque você está recebendo nutrientes suficientes por parte dos sucos, para que você possa realizar suas atividades normais.
O jejum de suco de trinta dias é um padrão. Este período de rápido se sente sobre a direita, porque depois de 30 dias, parece que você foi em jejum para sempre. Menos de 30 dias e você pode perder as melhores experiências do jejum. Se você estiver em jejum, suco de poucos dias na água, ocasionalmente, vai intensificar o jejum e ajudar com perda de peso se você tem um metabolismo lento.
A maioria das pessoas pode suco rápido com segurança por até 30 dias. As exceções são aqueles com hipoglicemia, diabetes, tireóide, hipo e Síndrome de Wilson. Para essas condições, comer fatias de abacate e banana a cada poucas horas, adicione vegetais de alta qualidade de proteína em pó de origem para seus sucos, e adicione psyllium ou outro agente bom volume de seus sucos duas vezes por dia para regular os níveis de açúcar no sangue. Não suco rápido se você tiver doença renal.

Freqüência de jejum:É claro, o melhor é que as pessoas ficam em um regime de boa saúde diariamente e, em seguida, quando a necessidade chega a rápido para ir em frente e fazê-lo por uma semana a 10 dias ou mais, se indicado. Pelo menos o tempo suficiente para mover completamente dentro da fisiologia do jejum e desintoxicação acelerado. Idealmente as pessoas devem jejuar uma vez ou duas vezes por ano apenas como um. Tune-up para lidar com as toxinas ambientais e lixo em nossos alimentos, bem como o emocional construir Tradicionalmente as pessoas têm jejuado na primavera e outono, quando o clima é ameno.
Perda de peso :Perda de peso pode inicialmente ser tão elevada quanto 3-4 libras por dia, mas como o jejum continua, a perda média será de um quilo por dia. Se você estiver em jejum, suco e não perder peso, o suco está fornecendo todas as calorias que você precisa. Você pode ter que reduzir os sucos ou alternar entre o jejum de água e suco de jejum, se perder peso é parte de seu objetivo. O seu metabolismo mais lento mais lento o emagrecimento. Se você é magra ou peso médio e rápido para 30 dias em suco ou 10 dias sobre a água, você vai se tornar magro. Costelas vai mostrar, o cara vai ficar magro, e os amigos e familiares vão mostrar preocupação. Mas o corpo vai rapidamente normalizar o seu peso em 5 a 10 dias após o jejum. Se você é magro, para começar, o jejum pode permitir que você ganho de peso adicional após o jejum. Metabolismo é normalizado, devido ao processo de limpeza. É muito importante não tentar ganhar peso muito rapidamente. O corpo pode reconstruir apenas a uma taxa definida. Overeating irá sobrecarregar o corpo e minar o processo de reconstrução.
Tontura :Você pode sentir tonturas, se você ficar de joelhos e as tonturas vai parar imediatamente.
Dor nas costas :Dor nas costas pode aumentar devido às toxinas no intestino grosso. Os vasos sangüíneos que desenham os nutrientes do cólon são muito próximos aos nervos da coluna vertebral. Dor nas costas, muitas vezes diminui após a eliminação das toxinas. Exercícios de volta também pode aliviar alguma dor. Um pacote de frio também vai ajudar. Um enema pode estar em ordem ...
Mau hálito :Resíduos passa pelos pulmões, que são um órgão de eliminação. Escovar a língua com uma escova de dentes, usar fio dental e enxágüe com colutório irá reduzir o mau hálito.
Aftas :Estes podem desenvolver a partir de uma acumulação tóxica na boca. Bactérias insalubres aumenta entre os dentes. A língua torna-se revestido com resíduos. Para parar cankers, gargarejo com sal do mar misturada com água várias vezes ao dia. Enxugando a ferida com o óleo da árvore do chá ou vitamina E acelera o processo de cicatrização.
Virus frio :Mucóide é o alimento perfeito para os vírus. Toxinas enfraquecer o sistema imunológico. Quando grandes quantidades de toxinas e muco estão no sangue devido a um rápido, eles podem causar uma suscetibilidade a resfriados. Para combater um resfriado, continue em jejum para eliminar o muco. Reduzir a ingestão de líquidos e beber sumo de limão.
Apagões :Durante o jejum o corpo conserva a energia..